皮膚老得快怎麽辦？
1、外部保濕，可以從補充皮膚細胞缺失的水分入手。皮膚的水分不足可以通過外部補充來補充，也就是我們平時做的補水。但是，由於皮膚已經開始老化，新陳代謝也開始老化，皮膚真皮內部的保濕因子成分正在迅速減少，這時候就會有死細胞堆積在皮膚表面，形成死皮。所以要對抗皮膚老化，補水工作需要比壹般的補水工作更細致。壹般先去除表面死皮，再進行補水，最後進行水的鞏固和鎖固。
2、去除老化死皮。因為老化皮膚的細胞死亡速度比較快，皮膚表面會有大量的死皮堆積。如果不及時去除死皮，會阻礙後期輸送到皮膚的水分和營養。死皮雖然頑固，但很容易被水楊酸軟化。同時，物理磨砂膏還能促進面部死皮脫落。但是老化皮膚的細胞已經處於比較脆弱的階段，要盡量避免選擇磨砂膏之類的去角質產品。
3、敷面膜補水。皮膚的死皮屏障被清除後，此時皮膚突然完全暴露在外界，所以此時皮膚可以得到充分的補水。面膜是快速補水的最佳工具。這時候我們可以在補水的同時補充皮膚細胞流失的營養。還可以添加壹些抗衰老的成分。膠原蛋白是壹種補水成分因子，可以讓皮膚細胞迅速飽滿，所以我們可以選擇壹些膠原蛋白含量豐富的補水面膜敷在臉上，來抑制皮膚缺水。
4、面霜鞏固鎖水。給皮膚註入足夠的水分後，再給皮膚補水就不算完全成功了。如果水沒有被很好的鞏固和鎖住，水也會很快流失。長期處於貧瘠狀態的細胞突然註入大量水分。如果周圍環境無法穩定。然後細胞裏的水就會被擠到滲透壓低的地方。所以面膜補水後，需要保持細胞外的環境處於濕潤狀態，所以需要使用面霜等高濃度保濕產品鎖水保濕。
5、補充維生素C，皮膚腺體的營養失衡，大多是因為我們日常所需的成分失衡造成的。現在很多人都沒有吃水果的習慣。身體長期缺乏維生素C，維生素C在促進膠原蛋白表達、抗氧化等作用上有非常優越的效果。它可以調節體內氧化成分的運作，抓取並中和皮膚中的自由基，從而達到抗氧化的效果，使細胞的新陳代謝恢復正常速度。
6、吃抗氧化食物。皮膚老化也是由快速氧化引起的，這導致細胞失去活性。因此，抗氧化也是防止皮膚衰老的壹個關鍵。人體內大部分抗氧化物質都是由食物供給的。補充植物活性硒增強抗氧化作用，可以減少自由基的產生或加速其消除。葡萄中的單寧含有豐富的植物活性，對皮膚氧化有很好的作用，所以我們也可以每天食用葡萄等含有抗氧化劑的食物來防止衰老。