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紫甘藍怎麽涼拌

第壹種

材料:紫甘藍 香菜

做法

1.紫甘藍用開水洗凈切絲,用少許鹽腌制40分鐘左右。

2.香菜開水洗凈,切絲。

3.腌制好的紫甘藍去多余水份,放入香菜,調入鹽,白糖少許,白醋,辣椒油,麻油,花椒油 ,蒜汁,雞精少許,拌勻。

4.裝盤即可。

特點:口感爽脆,夏天吃吃還可以開胃。

第二種

材料:紫甘藍.尖椒少許

調料:小蔥.蒜.蘋果醋<其它醋也可以>.白糖.鹽.香油.辣椒油

紫甘藍.尖椒切絲,加適量鹽拌勻腌10--15分鐘.小蔥.蒜切碎.腌好的紫甘藍擠幹水份,加入蔥末.蒜末.蘋果醋.白糖.香油.辣椒油即可

第三種做法:

1、紫甘藍去掉外面的幹皮,洗凈切絲。

2、黃瓜洗凈切絲。

3、甘藍用鹽腌制5分鐘,倒出湯汁。

4、把黃瓜絲和甘藍絲倒入大盆,加入白醋、白糖、香油拌勻即可。