小孩出虛汗的食療方法有以下幾種：
1.糯米粥：將糯米洗凈後加水煮成粥，可以加入紅棗、桂圓等食材壹起煮。糯米具有補中益氣、健脾養胃的作用，適合小孩出虛汗的情況。
2.山藥粥：將山藥切成小塊，加入適量的水煮成粥，可以加入紅棗、枸杞等食材壹起煮。山藥具有補脾益肺、滋陰潤燥的作用，適合小孩出虛汗的情況。
3.雞蛋湯：將雞蛋打散後加入適量的水煮成湯，可以加入蔥姜蒜等調味料。雞蛋具有滋陰潤燥、補氣養血的作用，適合小孩出虛汗的情況。
4.紅棗蓮子湯：將紅棗和蓮子洗凈後加入適量的水煮成湯，可以加入冰糖調味。紅棗和蓮子都具有補氣養血、益腎安神的作用，適合小孩出虛汗的情況。
5.綠豆湯：將綠豆洗凈後加入適量的水煮成湯，可以加入冰糖調味。綠豆具有清熱解毒、利水消腫的作用，適合小孩出虛汗的情況。