後撤步，顧名思義，就是後撤壹步後投籃，壹般是以前進或靜止姿勢開始，在進行運球的過程中，向防守隊員的相反或相側的方向跨步，並順勢略微後仰，用距離差來阻止防守隊員的幹擾，而後撤腳壹般都是支撐起跳腳，比如妳是右手球員，壹般就是後撤左腳。
下面是個人體會的動作要點
1. 重心稍微要低些,把重心壓在非起跳腳上,這樣後撤的力度更好些.
2.在非起跳腳蹬地使身體後撤的同時,起跳腳往後放(或者側方移動),落到合適的跳投地點,此時後撤完成,重心落到起跳腳.在做腳步動作的同時球也要向後撤的方向拉過去.
3.接下來就是跳投了(至於動作,自己選擇)
註意,壹定要用非起跳腳撤步.
個人比較喜歡NBA球星吉諾比利的後撤步投籃,他是左撇子,所以起跳腳和我們相反。 在此和大家壹起分享偶像曼努·吉諾比利的教學視頻 /promote12.htm，喜歡籃球的朋友可以看看，非常適用的！
再來說說自己的壹些個人經驗吧,後撤步這個動作壹定要結合其他動作,最好和控球結合起來,後撤了不壹定非要投籃,後撤只要沒有形成死球,拉開空檔不光可以投籃,而且可以形成突破的空間,壹定要結合起來用威力才大.還有就是在背身的時候,如果對方逼得比較緊,可以以對手為軸壓住對手運球往內線突,在這壹過程中可以突然向外側做壹個撤步,對手之前被妳壓住,妳突然撤出去,他必定跟不上來接下來投籃還是變向突破隨妳了.另外後撤步可以結合急停後撤步和後撤步後仰跳投用
當妳熟練了，妳會發現命中率和正常投籃差不多，而且更有節奏感。
該項技術的優勢，主要體現在以下幾個方面：
（1）在主動接近對手的瞬間突然轉身撤步，能較好的達到遠離防守，避免封蓋的目的，使對手不易跟防；
（2）該項技術多用於中近距離投籃，技術運用得好，投籃命中率較高；
（3）在身高、體重弱於對手，或在對方實行夾擊、關門協防的情況下，此項技術是有力的進攻武器；
（4）可根據場上攻防位置的變化或投籃受到威脅時，在空中及時變投籃為助攻傳球。
以上看法有什麽不對，希望大家提出寶貴的意見哦！！！！ 看看飛人的後撤步~~對手無解！！