2、礦物質很重要，它是構成人體組織的重要成分，我們都知道鈣元素是構成人體骨骼的重要成分，如果缺鈣會造成骨質疏松、腰酸腿疼等等。鐵元素是構成血紅蛋白的組成成分，如果人體缺鐵會造成貧血，而且很容易感到疲勞等等。鉀元素能夠維持人體的酸堿平衡，參與能量代謝， 人體缺鉀會造成頭暈眼花、加重厭食，甚至會導致呼吸肌麻痹死亡等等。礦物質能夠調節我們的身體機能，幫助能量的吸收等等。
3、礦物質會通過人體的新陳代謝排出體外壹部分，因為它們不能夠在體內自行結合，因此我們通過食物、飲用水進行補充，但是礦物質不能攝取過量，它容易引起中毒，也不能攝取過少，它引發人體多種癥狀。
tips:在選擇上註意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在壹起，售後有保障。