首先，水療壹般是通過不同的溫度和溶質含量的水給皮膚進行改善，能夠使皮膚達到補水保濕的效果，增加皮膚彈性，減少細紋的發生。
其次，水療英文名稱是SPA，是利用水資源在結合沐浴、按摩、香薰、塗抹保養品等，來促進身體的新陳代謝，而且還能夠滿足味覺、視覺、觸覺等，從而達到身心暢快。
人體內部的器官和皮膚上的反射區會保持互動關聯，在水療的過程當中可以起到安撫的效果，如果經濟條件允許，可以定期接受水療。
水療的作用就是用水劑來敷臉，達到保濕、清潔、疏通毛孔、平衡皮膚PH值、改善皮膚吸收能力的作用。對於幹性皮膚，水療可以軟化角質，改善角質層的暫時缺水現象，加速後續產品的吸收。