1、褪黑素屬於壹種激素，所熟知的褪黑激素、易黑素，還有松果體、腺素，都是指的是壹個東西，都是褪黑素。
2、褪黑素是哺乳動物，以及人類大腦松果體產生的壹類激素，對患者使用期間會有壹定的副作用，比如對未成年人，會導致內分泌的紊亂，從而影響到身體的發育、生長。妊娠期婦女也有可能會導致畸胎的產生，所以妊娠婦女是不適合使用的，以及對於孕婦也會有壹定的影響，也會導致心腦疾病的意外，所以褪黑素在使用使用之前壹定要咨詢專業的醫生，到正規的醫療機構咨詢以後，才能選擇使用。