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白蕓豆的功效與作用是?

藥用價值非常高,具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆的作用,還具有益腎補元的壹個作用。因此是壹個滋補食療的佳品。

蕓豆還有壹個鎮靜的作用,而且對於虛寒的呃逆,對於胃寒導致的惡心、嘔吐,還有壹些跌打損傷,還有像呼吸道疾病,比如喘息、咳嗽,還有壹些腰痛、神經痛,都有壹定的療效。

擴展資料:

註意事項:

1、白蕓豆不宜生食,因為蕓豆生吃會產生毒素,會導致腹瀉,嘔吐等現象。

2、白蕓豆壹次不要吃太多,以免產氣脹肚。

3、白蕓豆籽粒中含有壹種毒蛋白,必須在高溫下才能被破壞,所以食用蕓豆必須煮熟。

4、白蕓豆挑選時可以看它的幹濕度,應該是越幹越好,這樣易於保存,而且不易發生黴變,挑選時可以用牙咬壹下蕓豆如果發出清脆的響聲,就說明蕓豆很幹,如果在咬的時候發不出聲音,則說明蕓豆很濕,不建議大家購買。

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