1、本身潤滑的茯苓粉不能與水完全兼得，但可在水中滴入蜂蜜，再加些茯苓粉，攪拌均勻，蜂蜜就會粘附在茯苓上，再溶於水。
2、茯苓粉不溶於水可以煮粥，或是做成面食、小餅，比如紅棗茯苓粥、山藥薏仁茯苓粳米粥、苡仁茯苓粥、茯苓餅等。但需要註意通常陰虛火旺者不能吃茯苓，陰虛火氣就旺盛的體質，服用後不但不會有所好轉，反而會加重身體不舒服的癥狀，所以壹定要忌服。
2 茯苓塊怎麽煮才能煮爛茯苓很難溶於水，所以很難煮爛，如果想要煮爛的話，建議提前浸泡，把茯苓提前泡軟，有利於煮開茯苓直至軟爛，吃的時候會更加容易吸收壹些。或者延長煮的時間，茯苓難溶於水，但是如果是在熱水中，煮足夠長的時間還是可以煮爛的。或是打成粉末，如果不想浸泡或者煮太久的話，可以打成粉末，藥物成分更容易被吸收。
3 茯苓能天天泡水喝嗎茯苓不可以長期泡水喝。
茯苓本身屬於壹種中藥，具有清熱解毒、健脾利濕、消腫散結的功效，長期泡水喝可能會引起尿頻、腹瀉、心率增快等。
4 茯苓膏去濕氣真的有用嗎茯苓膏去濕氣壹般是有用的。
茯苓膏通常可以起到利水滲濕的作用，並且還可以起到健脾胃的效果，因為茯苓膏主要有茯苓和牛乳制成，而茯苓具有祛濕利濕、健脾開胃、寧心安神的功效，主要適用於濕氣過重、水腫人群、食欲不振的人。但要註意避免壹次性使用過多，引起腹脹和消化不良。