日常練習時穿的拉丁舞服，裏面可以搭壹件貼身的小背心，衣服簡單樸素、大方舒適就好，在不影響動作的情況下，盡量避免露出太多身體部位。
拉丁舞分為國標拉丁舞和拉丁風情舞（即民間拉丁舞）國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞。