決明子枕頭怎麽做？
相信很多網友都會擔心在外購買的決明子枕頭並非貨真價實，也很難知道其中的填充物到底含有多少決明子。其實，大家如果有時間也可以在家自制決明子枕頭。決明子枕頭怎麽做？藥枕的做法也很簡單，自制的枕頭可以自行調整到適合自己的大小和軟硬度，更加舒適。
大家可以在藥店購買到決明子，做壹個決明子枕頭，大概需要6到8斤的決明子。註意，在制作決明子枕頭前，要先把決明子清洗幹凈，放到太陽低下曬幹。接著把決明子放入鍋中稍微炒壹下，直到它顏色有些發黃之後就差不多了。然後就是講決明子攤涼了，再放入到枕芯套中，用針線縫合好開口，壹個簡單的決明子枕芯就做好了。接著大家再使用時給它套上壹個棉質枕套就可以了。
若覺得決明子枕頭使用時感覺比較硬，可以適當在決明子枕芯中加入壹些菊花幹。這麽做不但可以降低決明子枕頭的硬度，而且具有更明顯的明目功效。如果是給老人或者小孩制作的決明子枕頭，枕芯套最好是夾棉的，單層的可能會太硬，對於家中老小都是不大好的。
如何正確使用決明子枕頭？
在使用藥枕時要註意保持幹燥，因為裏面的決明子在長時間食用後因種種原因可能會受潮，所以大家要經常將藥枕在太陽光下曬壹曬，不要讓藥枕成了滋生疾病的根源。給嬰兒和老人使用時，做枕頭布料用單層是不行的，市面上出售的決明子枕頭大多會在決明子和枕套之間填充進壹些棉花，這樣的款式也會更舒適些。另外，決明子枕頭最好不要長期使用，如果病癥得到改善，那麽最好還是換回普通的枕頭，長期使用可能會對人體造成危害。使用決明子枕頭要定期使用正確的方法清洗，保證其幹凈衛生。
決明子枕頭的適用人群：
處在亞健康枕頭的白領人群，以及患有頸椎病的人士，都不妨選擇用決明子做枕頭。另外，老人也是普遍存在失眠問題，有個好枕頭，不僅能幫助入睡，更可以治療老齡人的慢性疾病。而且老人家壹般都不適合睡太軟的枕頭，對於頸椎不利，所以決明子枕頭是不錯的選擇。除此之外，有需要減肥、降壓、緩解壓力的朋友都可以試試決明子枕頭，對於睡眠質量的提高有著顯著的作用。另外由於決明子特有的涼爽性，夏天使用它特別舒適，夏季容易失眠煩躁的朋友也不妨考慮換個決明子枕頭。總而言之，決明子藥性較強，制成的枕頭更適合成年人使用，但也並非兒童不能用，只是需要註意壹下相關的禁忌。
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