月經量少吃什麽能調理好
月經量少吃什麽能調理好，月經量少是非常難熬的，月經量少有可能是多種原因導致的，治療量少也要遵醫囑，很多人都不知道應該怎樣調理，以下是月經量少吃什麽能調理好。
月經量少吃什麽能調理好11、山楂紅糖飲：
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
2、豬皮凍膠：
豬皮，黃酒，白糖。將豬皮洗凈後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化後溫服。功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經不調等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。
3、羊肉粥：
鮮羊肉，大米，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型月經不調。
這就是我針對月經量少吃什麽好得快，給出的相關吃食了。這些吃食都是很美味的，當然這也是要看各位小主的手藝了，如果手藝相當的棒，那麽做出來的不僅能治月經疼痛還能治壹家子人的饑餓病癥，讓大家都來吃壹下，當然不要告訴他們是治什麽的哦，也不要說是什麽做的，要不然身為伴侶的他絕對會給妳壹個鄙視的眼神。
月經量少吃什麽能調理好2月經量少能懷孕嗎
壹個女性月經的多少，其正常範圍較大，約在80～100毫升之間。有的.女性月經量偏少，屬於正常範圍內的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常範圍內，因此，這些女性仍具有生育能力。另外，有的女性月經量過少，是由於全身消耗性疾病如結核、營養不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環境改變等因素引起，這些因素引起的月經量過少，其中有壹定比例的女性，也是可以生育的。當然，如果是由於內分泌功能低下、腫瘤、子宮發育不全等疾病，導致月經量過少，甚至閉經，其不育率則會大大增加。
月經量少怎麽調理
1、註意保暖。
除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披壹條薄毯，註意保暖避免受涼。
2、註意飲食。
月經來潮前壹周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
3、註意衛生。
女性日常要註意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要註意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，並勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。在月經期間不要同房。
4、消除疲勞。
如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，註意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
5、放松心情。
中醫認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放松。