呵。他跟妳壹樣，。
他壹米七幾，150斤時覺得自己很肥，於是想減肥，他很多病......
現在還是瘦下來了。看起真的很瘦。
我覺得哈，盡量在加少運動哈，還有，少吃豬肉是關鍵。
正餐：吃苦瓜+飯。 吃肉只吃魚。其它跟正常壹樣。
我就這樣減的，。晚上還加餐吃點燒烤呀，方便面之類的。還不死是瘦了。因為我天天通宵。
我兩個星期瘦了15斤，行不行由妳。
恩。妳跟我說的那個人真的很像
他就是動手術吃藥才肥的
後來堅持晚上不吃東西
壹個冬天就瘦下來了。