寶寶睡覺時壹驚壹驚的，手和腳抖動可能是正常的生理現象，也可能是某些疾病的表現。以下是壹些可能的原因：
-新生兒期：新生兒的神經系統尚未完全發育，因此在睡眠中會出現肌肉抽搐、手腳抖動等現象，這是正常的生理反應。
-睡眠質量不佳：如果寶寶的睡眠環境不舒適或者睡眠時間不足，可能會導致寶寶睡眠質量不佳，出現手腳抖動的現象。
-神經系統問題：某些神經系統問題，如癲癇、腦癱等，也可能導致寶寶手腳抖動。
-營養不良：缺乏維生素B1、B6、B12等營養素也可能導致寶寶手腳抖動。
如果您發現寶寶手腳抖動的情況比較嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，讓醫生進行檢查和診斷。