壹、洗牙的好處
1、可以有效的預防牙齦病
不常洗牙的話，牙齒的表面很容易出現牙周炎癥，這是壹種發生在牙齦組織上面或者是骨骼裏面的感染疾病，也是造成牙齒脫落的壹個主要原因。這類病癥如果在早期可以很好的進行治療和判斷，可以有效的預防牙齒扭轉的情況發生。也會避免牙周疾病的惡化，因此，定期對牙齒進行檢查及洗牙，可以有效的抵制牙周疾病的出現。
2、對於口腔衛生有很好的保健作用
洗牙可以很好的幫助口腔進行清潔和保健，和牙齒定期檢查有同樣的好處。如果牙齒出現了畸形或者是各種牙周炎癥，洗牙可以很好的清理牙齒上面的病菌。
3、有助於早期發現牙齦疾病
如果定期洗牙，可以在清潔牙齒的過程裏發現牙齦上面存在的隱性疾病征兆，如果在早期發現智齒，就可以今早進行處理，壹般早期蛀牙是很容易治愈的。如果沒有洗牙的習慣，很容易導致牙齒存在多種隱性疾病，到最後只能把牙齒拔掉，這壹種治療方法。
4、有效避免心臟病
不經常洗牙還會造成口腔健康下降，從而誘發心臟病以及腦中風的發生。每半年洗壹次牙，不但可以讓牙齒更健康，還可以有效的抵制心臟病的發生。
5、有效防止口臭
研究發現，不經常洗牙的人，壹半以上會出現不同程度的口臭傾向，因此，口腔環境是直接造成口臭的原因，洗牙也是避免口臭的唯壹方法。
二、洗牙的壞處
洗牙過於頻繁很容易出現交叉感染的情況，給人們帶來非常嚴重的後遺癥。很多人在洗牙以後會出現過敏以及牙齒異樣的感覺，如果說健康的牙齒，在洗牙壹段時間以後異樣的感覺會逐漸的消失。如果牙齒的縫隙比較大，本身就有牙周炎的情況，會出現牙齦萎縮的情況。去除牙結石以後，會讓人感覺牙的縫隙更大，這不是洗牙造成的，是牙周疾病導致的，在出現這種情況，要及時就診。
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洗牙的註意事項
1、洗完牙之後不能用力的用舌頭舔試或者用手觸摸牙齦，也不能用力的吮吸。部分人群洗牙後會對冷熱敏感或者酸痛，這屬於正常現象，壹般壹個星期左右就會消失，不必過於擔心。
2、洗牙當天不能吃過於酸冷及辛辣刺激性的食物，盡量每半年去醫院洗牙壹次。
3、口腔腫瘤、急性口腔黏膜有炎癥、急性傳染病及出血性疾病的人群不能洗牙，不然會發生意外。
人民網-洗牙到底是好不好?洗牙的好處和壞處都是什麽？