很多人由於近期工作壓力突然增大，刷牙時牙齦總是出血且有口臭，建議在放松壓力的同時到正規口腔醫院去做壹下牙齒潔治，然後堅持配合正確有效的刷牙方法。
2、刷牙錯誤正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結合，豎刷法的動作要領是刷唇頰面和後牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角轉動牙刷。
3、全身疾病牙齒出血是許多疾病的癥狀，而不是壹種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。
4、牙刷原因檢查牙刷刷毛是否過硬並及時更換軟毛的新牙刷，壹般來說牙周病引起的出血再使用軟毛牙刷後大都能夠自行止血。
5、牙周病牙齒出血也可能是口腔局部的原因——牙周病，病人經常在刷牙、吃東西時流血，止血、維生素都是無效的，單純洗牙也不能根治。
2 牙齒出血有什麽危害 1、消化系統牙病患者的口腔分泌物中有大量幽門螺蝣桿菌，會隨著唾液進入胃中，從而引發胃炎、腸炎、胃及十二指腸潰瘍，甚至會導致胃癌。
2、內分泌系統口腔病菌產生的毒素進入血液後，會使細胞表面的胰島素受體變得遲鈍，使胰島的作用下降，從而導致血糖升高。
3、呼吸系統口腔位於呼吸道的上遊，因此口腔感染容易導致各種上呼吸道感染和肺部疾患，如支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎和肺炎。
4、心血管系統研究者從冠心病患者的血管內壁上找到了與牙病細菌相關的脂肪多糖及毒素，在動脈血管內壁的粥樣硬化斑塊上發現了牙菌斑的DNA。
3 牙齒出血怎麽辦才好 1、堅持早晚刷牙牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
2、每天使用牙線最好是每餐飯後和晚上睡覺前使用牙線，牙間隙過大還應使用牙縫刷，清除牙面和牙周的汙物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。
3、飯後晚上漱口牙齦炎患者可使用漱口水達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌使口氣清新的作用，建議使用不含酒精的純草本漱口水。
4、定期進行洗牙定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，壹般半年到壹年壹次，若是牙周病的患者則要進行系統的牙周治療。
5、查明出血原因老年人牙齒出血平時要做好口腔衛生外，還應去內科查明出血原因，確診全身疾病，再針對病因進行治療才能徹底治愈牙齒出血。