香麥菜和油麥菜沒區別,都是壹樣的品種,只是叫法不壹樣。 香麥菜又叫油麥菜,是壹種常見的蔬菜。
油麥菜是蔬菜市場上出現的壹個新面孔,又名蓧麥菜,有的地方又叫苦菜、牛俐生菜,屬菊科,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵筍的壹種。油麥菜的營養價值略高於生菜,而遠遠優於萵筍。例如同萵筍相比,蛋白質含量高40%,胡蘿蔔素高1.4倍,鈣高2倍,鐵高33%,硒高1.8倍。
油麥菜清洗註意事項
洗完以後的油麥菜,如果不盡快吃完的話,要想儲存下來,不變質的話,確實需要掌握壹定的方法。可以放在通風處進行保存,就是把洗幹凈的油麥菜水分瀝幹了,擺放到專用的蔬菜桶中,然後放在通風口,這麽做可以使油麥菜保證壹定的新鮮度,但是這個是有壹定時間限制的。
但是這種方法保存的時間不能太長,壹般在半天左右如果超過壹天的話,這種方法是行不通的,因為經過清洗的油麥菜不盡快吃完的話就會發黃。
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