生活中相信大家對枸杞也都並不陌生吧，枸杞是日常中很受歡迎的壹種保健食品。具有很好的功效與作用。而且還可以防止多種疾病的發生。下面我們來看看枸杞子的功效與作用是怎樣的吧，希望對妳有所幫助。
枸杞子的功效與作用
1.明目
民間也習慣用枸杞子來治療慢性的眼病，枸杞蒸蛋也成為了最簡單有效的治療方法了。對於腎陰虧虛引起的食物昏花喝夜盲癥，都能夠起到很好的治療效果；
2.提高機體免疫力
枸杞能夠提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎，抗衰老，暖身體，抗腫瘤的主要功效；
3.降三高
枸杞子能夠調節血糖，降低血壓，防治高血壓，心臟病，動脈硬化等主要癥狀。
枸杞子的副作用
1.過量服用
再好的東西過量的服用了，也會造成副作用。如果兒童貪食過多，很容易會導致流鼻血的現象出現；
2.導致眼睛不適
有的人食用枸杞過多會造成眼睛紅腫不舒服的現象，視力也會逐漸變得模糊。所以從健康的角度來說，這類人群是不適合食用的；
3.溫熱效果太強
枸杞子溫熱身體的效果本身就比較強，對於患有高血壓，性情太過急躁的人，平時攝入果肉類導致面部泛紅光的人最好別吃。