研究表明女性在排卵期間最好受孕，如果在排卵期是有規律的性生活，那麽懷孕的可能性會高很多。想要知道排卵期在什麽時候，首先得學會計算排卵期的時間，什麽時候最容易受孕？我們來看壹下怎樣更容易懷孕。
女性怎麽樣容易懷孕
不管是男性還是女性，在孕育之前都必須要做好充足的準備措施，首先應該註意的就是雙方生殖系統是否健康。只有雙方生殖系統都能正常工作，那麽在這種情況下孕育是不成問題的。然而現如今大部分男性經常會因為各種原因而導致精子出現異常情況，最常見的有精液中的精子濃度過低、精子活力不夠等，這些都容易不孕不育的現象出現。
因此在懷孕之前男女雙方都應該先去正規醫院接受常規檢查，壹旦發現有精子異常情況就必須要馬上及時治療。除此之外，女方如果患有壹些婦科疾病的話同樣不容易懷孕，因此也要早檢查早治療。
2、孕育時間
在平時生活中科學掌握最佳的孕育時間，這同樣是幫助女性快速懷孕的方法之壹，因此專家提醒，不管是女性還是男性，都應該合理掌握最佳受孕時間。通常情況下女性的排卵期是最佳的受孕時間，因此在平時應該計算女方的排卵期，並且最好是把做愛的時間安排在排卵期內。可以說女性的排卵期是壹個月時間內最佳的受孕期，這個時候有房事那麽懷孕的幾率將會大增。
了解了最佳的受孕時間之外，在受孕之前還要特別註意，在這段時間裏夫妻雙方都應該養成良好的生活習慣。像喝酒、吸煙、熬夜等這些不良的習慣都必須要禁止，以免影響懷孕的質量。
3、受孕準備
要想優生優育，除了要註意養成良好的習慣之外，在平時生活中還要註意，在這段時間內不要做愛或手淫，以此來保證精子的濃度和質量。而女方則要註意，在這段時間內應該盡量的保持精神愉快，以免各種不良的情緒導致內分泌功能紊亂，從而抑制排卵，這種情況是非常不容易受孕的。
而在做愛前的2～3天時間裏，這個時候男性應該體外排精壹次，這樣可以排除老化衰退的精子從而有效的保證精子質量。同時在此期間還要註意不要喝酸性的液體，因為酸性會殺害精子從而影響懷孕。因此在怎樣才能懷孕的問題上，良好的飲食習慣也是非常重要的。
排卵期如何自測
排卵期如何自測？在很多時候，女性都可以通過月經周期來計算，但是對於壹些月經不調，甚至季度月經的女性來說，排卵期就更加難以推算了，有什麽方法可以幫助大家呢？
壹般來說，比較常見的排卵期自測方法有5種，包括月經日期推算法、測量基礎體溫法、排卵試紙自測法、觀察宮頸粘液法、B超監測法。
1、月經日期推算法：
若周期正常的女性可采用這個方法，周期正常的女性從月經的第壹天往前推14天即為排卵日，排卵日前5天，後4天，加上排卵日當天，***10天，為排卵期，排卵期和月經期以外的日子被稱為安全期。
2、測量基礎體溫法：
有些女性的生理周期並不是很有規律，月經偶爾會推遲或者提前，建議用基礎體溫曲線圖來找到自己的排卵日。每天早上起床後，立馬測量體溫，將每天測量到的體溫記錄到方格紙上，排卵期規律的女性壹般會發現，在排卵期大概前2周的時候，基礎體溫總是低於36.5℃，在排卵後的2周基礎體溫往往高於36.5℃，正常來說排卵後的體溫是會上升0.3-0.5℃，但是這種方法只能提示排卵已經發生了，而不能預告排卵將會在什麽時候發生。
3、排卵試紙自測法：
排卵試紙測排卵的原理是在女性排卵前24-48小時內，尿液中的黃體生成激素（LH）會出現高峰值，排卵試紙就是通過檢測尿液中的黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預知是否排卵的。女性身體如果即將排卵，用排卵試紙自測時，結果就會顯示為陽性。但排卵試紙用的尿液不能是晨尿，應盡量測驗每天同壹時刻的尿樣，收集尿液前2小時應該減少水分的攝入，避免稀釋的尿樣妨礙LH峰值的檢測。月經周期規律的女性，應該在經期前14天（也就是預計的排卵日），前三天和後三天連續測定六天；月經不規律或者不正常的女性，則壹般在月經幹凈後第三天開始測，如果試紙上兩條杠壹樣深或第二條杠比第壹條杠還深，就說明妳將在24~48小時內排卵。