壹:清蒸白鰱:
主料:鰱魚(1000克)
輔料:魚骨(30克) 火腿(30克) 香菇(鮮)(15克) 玉蘭片(30克) 黃瓜(25克)
調料:豬油(板油)(30克) 豬油(煉制)(30克) 姜(10克) 料酒(75克) 鹽(10克) 味精(3克) 白砂糖(10克) 香油(25克) 八角(3克)
做法:
1. 將白鰱去鰓、內臟,壹分為二,刮去腹內黑衣,洗凈備用;
2. 熟火腿、水發玉蘭片、水發魚骨切成片;
3. 冬菇、黃瓜切片;
4. 豬板油去筋,切成丁;
5. 將洗凈的白鰱放入大魚盤中,將豬板油丁散開撒在魚身上,火腿片、魚骨片、冬菇片、玉蘭片、姜片、大料、白糖、精鹽、味精也撒在魚身上,加入料酒、豬油、香油、高湯(400克)入籠用大火蒸熟即可;
6. 出籠揀去大料、姜片不用,撒上黃瓜片,原盤上桌。
二: 燉白鰱魚:
主料:白鰱魚(750克)
輔料:木耳(水發)(50克)
調料:大蔥(30克) 姜(20克) 大蒜(20克) 鹽(5克) 白砂糖(8克) 醋(8克) 料酒(15克) 醬油(10克) 胡椒粉(3克) 味精(3克) 澱粉(玉米)(4克) 植物油(60克)
做法:
1. 將白鰱魚收拾幹凈,有刀在魚身兩側剞十字花刀;
2. 水發木耳洗凈;
3. 將鍋置於旺火上,倒入植物油,燒至五成熱時把魚下鍋;
4. 炸至兩面淺黃色時撈出;
5. 鍋內留底油,放入蔥段、姜絲、蒜片煸炒,烹入料酒、醬油,添入清水(沒過魚身)隨即把白鰱魚、木耳、精鹽、白糖、醋、胡椒粉放入鍋中,燒開;
6. 用小火慢燉,至魚燉透,加入味精,撈出放入盤中;
7. 用濕澱粉勾芡,澆在魚身上即可。
三:砂鍋鰱魚頭:
主料:白鰱魚(400克)
輔料:豬肉(瘦)(150克) 竹筍(5克) 香菇(鮮)(3克) 白菜(300克) 粉皮(80克)
調料:青椒(10克) 青蒜(10克) 醬油(5克) 鹽(15克) 胡椒(3克)
做法:
1.把鰱魚頭收拾幹凈,洗凈、拭幹水分,入油鍋中兩面煎黃。
2.將瘦豬肉切薄片,大白菜洗凈切長方形塊,香菇去蒂洗凈,壹同放入砂鍋,加水、醬油、鹽、胡椒粉、筍片、辣椒,放入魚頭壹起上旺火燒開,再用小火燜煮1小時。
3.加入洗好、泡軟的粉皮再煮壹會,待粉皮柔軟時撒上青蒜即可起鍋。
四: 茄汁鰱魚:
主料:白鰱魚(500克)
調料:番茄醬(100克) 醋(5克) 白砂糖(5克) 澱粉(蠶豆)(5克) 鹽(3克) 植物油(40克) 小麥面粉(20克)
做法:
1. 將魚洗凈,用刀在魚身上劃上“井”字形刀紋;
2. 抹上精鹽,撲上幹面粉;
3. 魚用油炸至金黃色,撈出入盤;
4. 將番茄醬、醋、白糖放鍋內炒勻,加入水澱粉勾芡,澆在炸好的魚上即成。
五: 蔥油鮮鰱魚:
主料:白鰱魚 鹽、料酒、醬油、雞精、蔥姜絲、花椒、姜片、蔥段、幹辣椒絲、香菜葉、香油
做法:
1、將鰱魚去內臟洗凈在魚身上剞人字花刀;
2、坐鍋點火放入清水,開鍋後加入鹽、醬油、雞精、料酒、花椒、姜片、蔥段煮壹會兒,放入鰱魚用小火煮10-15分鐘,取出裝入盤中撒入鹽、蔥姜絲、辣椒絲待用;
3、坐鍋點火倒入油,油溫8成熱時,放入蔥段、姜片炸出香味時,拾出蔥姜,將油澆入魚身上,撒上香菜葉即可食用。
提示:煮鰱魚時,要註意火候,不宜火大。
六:凍豆腐燉白鰱:
主料:凍豆腐、鰱魚頭 筍幹、薏米、蔥、姜 鹽、白糖、胡椒粉、料酒
做法:
1、將凍豆腐切塊,蔥切段、姜切片,魚頭洗凈,鍋中放少許油,下蔥姜煸出香味後放入魚頭煎成兩面金黃,烹少許料酒,放入筍幹和薏米;
2、鍋中加適量開水,放入豆腐,大火燉20-30分鐘,加鹽、胡椒粉、白糖調味,出鍋撒上蔥花即可。
七:紅燒白鰱:
主料:白鰱魚500克,切塊。加飯酒壹調羹,加味精、鹽適量,姜絲腌制20分鐘。
做法:
腌好的鰱魚塊蘸上蛋清或地瓜粉,在鍋中下油5-7兩,燒至七成熱時將鰱魚塊下鍋,炸至金黃方可起鍋備用。然後用姜末、蒜末油爆鍋,也可加壹個西紅柿(切丁),味精、鹽適量,待味道出來後,加入炸好的魚塊。起鍋時撒些辣椒粉。
八: 幹貝魚腦羹:
主料:白鰱魚(500克)