茯苓和陳皮都是比較常見的養生中藥材，但是二者的具體功效是不同的。今天就簡單的和朋友們分享壹下關於茯苓和陳皮的具體藥用價值。
茯苓的主要功效：茯苓屬於壹味常用的“利水消腫”中藥材，其味甘、淡，藥性平和，所以日常養生使用的話，也比較適宜大眾人群使用。茯苓的具體藥用價值，則主要有以下3點。
1、茯苓可以祛濕利水
中醫認為淡味有滲濕之功，而茯苓不僅味道偏淡，且藥性平和，服用之後既能利濕，又不至於損傷正氣。
比如當我們體內濕氣較重的時間，往往就會出現皮膚水腫的情況，這時候用茯苓泡茶、煮粥，或者是做成茯苓糕點吃，都是能夠起到利水消腫的效果的。
此外，對於下焦濕熱較重引起的小便不暢、小便短赤澀痛等情況，使用茯苓也是可以緩解的。
2、茯苓可以健脾
茯苓的甘味有不宜脾胃之功，對於脾胃運化功能較弱的人群來講，也是可以適當的使用茯苓來養生的。
比如脾胃虛弱的人，以及脾內濕邪壅盛，阻礙正常消化功能的人，常常會伴有大便溏泄、腹脹乏力、食欲不好等情況，使用茯苓入藥也是能夠緩解的。
3、茯苓可以安神
茯苓還具有很好的寧心安神之功，對於多種原因引起的心神不寧、心悸不安、情誌抑郁、多夢難眠等情況，使用茯苓入藥也是可以奏效的。
陳皮的主要功效：陳皮雖然同樣具有除濕的功效，但是陳皮的功效主在行氣，中醫裏面認為陳皮具有很好的“理氣健脾、燥濕化痰”等功效。
1、陳皮可以理氣健脾
陳皮味辛香，而辛能行散，芳香能醒脾胃，所以陳皮入藥對人們的脾胃也是有很好的保護作用的。
比如脾胃之內氣滯不暢的時間，就經常會出現脘腹脹滿、脘腹疼痛等情況，而若是脾胃之內氣逆上沖的時候，則還會伴有惡心嘔逆之感，對於此類情況，陳皮入藥是可以很快緩解的。
2、陳皮可以燥濕化痰
陳皮具有燥濕化痰之效，對於痰濕阻滯引起的咳喘、肺氣不宣引起的咳喘，以及壹些長期性久咳不愈之咳喘，皆可以起到壹定的止咳作用。
由於陳皮的藥性偏溫，故而對於壹些寒邪侵肺引起的咳喘更為適宜。中醫裏面在緩解痰濕咳喘、肺寒咳喘的時間，也多會在藥方之中用到陳皮。
3、陳皮可以除胸痹
陳皮有很好的辛散溫通之力，可以理氣而調中，尤其是對於胸中氣滯引起的胸痹之癥，陳皮入藥頗有良效。
比如壹部分人群胸中氣滯不暢，或是中焦痰濕阻滯，就經常會出現胸悶氣短、胸腹脹痛、咽喉有異物感等情況，這時間就可使用陳皮入藥來緩解。