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甘草和山楂泡水喝的功效和作用

甘草和山楂泡水喝的功效和作用如下:

1.改善消化:山楂能促進胃腸蠕動,刺激消化液分泌,幫助消化食物;甘草則有抑制胃酸分泌的作用,能減輕胃部不適。

2.降血脂:山楂具有降低血脂、降血壓的效果;甘草則能提高人體代謝水平,降低血脂。

3.計算心血管疾病:甘草和山楂組合可以促進心血管的健康,減少心血管疾病的發生率。

4.調節血糖:山楂具有降低血糖的效果,可以預防糖尿病;甘草則能提高胰島素的敏感性,幫助調節血糖水平。

5.緩解疲勞:甘草和山楂泡水喝還可以增強人體免疫力,促進新陳代謝,緩解疲勞,有助於恢復身體的健康。

需要註意的是,甘草有壹定的功效,但也有壹定的副作用,若長期使用或過量使用可能會引起水鈉瀦留,導致高血壓、水腫等問題。因此,飲用時需適量,不宜過多。並且,患有高血壓、心臟病、肝腎疾病等慢性疾病者慎飲甘草山楂茶。