兩頰長斑是怎麽調理
1、防曬：紫外線可使黑色素細胞分泌更多的色素，外出可局部塗抹防曬霜或者攜帶遮陽傘；
2、改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，保持良好的心情；
3、局部治療：包括藥物治療、果酸治療等。
皮膚長斑的原因
1、雀斑：首先斑點是由黑色素沈澱形成的。黑色素分泌的多少跟我們皮膚絡氨酸酶活性息息相關。有壹部分人天生絡氨酸酶活性偏高，會跟我們皮膚裏的黑色素母細胞結合，形成大量黑色素，日積月累，就會形成色素沈澱，也就是色斑。
2、曬斑：很多朋友不註重皮膚保養，不及時補水，導致新陳代謝緩慢，黑色素不能及時排除；不註意日常防護，導致皮膚長時間受紫外線照射，導致絡氨酸酶活性過高，黑色素大量形成導致的。譬如曬斑。
3、激素斑：是由於長時間使用激素含量過高的護膚品或者鉛汞超標的彩妝用品，導致皮膚組織病變而形成的。
其實所有的皮膚病都和熬夜，作息時間紊亂有關系，所以良好的生活作息是擁有壹個好皮膚的重要因素，這是最便宜也是最有效的辦法了。所以女生朋友們壹定要有正確的作息時間。而紫外線照射也是斑點的產生，所以壹些必要的防曬措施還是要做好的。