1、晚上出虛汗的原因
1.內分泌因素
出虛汗被稱為“盜汗”。男人晚上睡覺出虛汗，除了與睡眠環境，臥室通透與否有關，有些影響人體體溫調節中樞或者讓交感神經興奮的疾病也可能導致夜間盜汗的現象發生，如結核病，心內膜炎或者惡性腫瘤等;此外，有甲狀腺機能亢進，糖尿病的男性，有情緒障礙，自律神經失調的男性，也有可能出現夜間大量流汗的現象。
2.腎虛
男人睡覺出虛汗多與腎虛有關，人的腎有腎陰和沈陽之分，腎功能障礙產生原因多由腎陰虛造成，也有可能與腎陽虛有關，因此男人補腎要註意查明原因，分型進補。
3.微量元素缺失
男人晚上睡覺出虛汗過多會導致體內必須的微量元素流失，電解質失衡;經常晚上睡覺出虛汗的男性，容易導致記憶力下降，如果是兒童，則會出現智力發育遲緩現象;嚴重出汗病人，長時間出現出汗現象會使病情惡化，發展成“脫癥”，嚴重威脅患者的健康與生命。
4.病理性盜汗
很多人晚上睡覺出汗都是病理性盜汗，入睡以後吐過上半夜出汗比較頻繁，則多是血鈣偏低引起，血鈣低會增加交感神經的興奮行，加大汗腺分泌，這種出汗現象在佝僂病患者中比較多見;結核病患者則多為整夜出汗，並伴隨臉上潮紅，食欲不振，情緒起伏等癥狀。
5.生理性盜汗
生理性盜汗多出現在年紀較小的男性身上，這類人群皮膚嬌嫩，所含水分多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，但植物神經調節功能尚未健全，因此活動時更容易出汗，如果睡覺前活動多，新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡覺時汗腺分泌變多，導致夜間出汗，另外，人在睡覺時，室內溫度過高，被子過厚等環境因素也是造成生理性出汗的常見原因。
6.腎陰虧虛
盜汗多屬呻吟虧虛表現，男人活動量大就容易出虛汗，說明有肺氣虛現象，引起這種現象的原因比較，常見的如肺結核，肺氣腫，慢性支氣管炎等肺部疾病以及心功能不全等現象都會導致男人晚上睡覺出虛汗的現象出現。
2、晚上出虛汗吃什麽好
1、食物方面可選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。
2、黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日壹劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗癥效好。
3、黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗凈放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，壹天內分2次服完，連服15天為壹療程。對表虛自汗及營衛不調之汗癥均有效。
4、浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝幹凈小布袋內，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，壹天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。
5、泥鰍湯：泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水壹碗半，煎30分鐘，鹽調味，壹天內分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，對虛汗有效。
6、烏豆煲塘虱：烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花(雙側)及腸臟後，用瓦鍋文火文熟，食鹽調味。壹天內分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。
7、炒豆腐皮：豆腐皮壹張，洗凈，以溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天壹次，不限療程，常食之有養胃斂汗之功，對虛汗有效。
8、冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨壹只，去毛和內臟，洗凈，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
9、黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳。