根據查詢百度地圖顯示，大理到昆明坐高鐵路線如下：
在大理站乘坐G2838次列車,在昆明站下車，全程約1小時59分鐘；
在大理站乘坐G2850次列車,在昆明站下車，全程約2小時6分鐘。
還可以選擇自駕方式前往，路線如下：大理到昆明全程約330.0公裏，自駕約3小時54分鐘，途經：杭瑞高速、南繞城高速。
昆明市美食有：鮮花餅、烤乳扇和烤乳餅、竹筒飯、燒餌塊、小鍋米線、炸洋芋、官渡粑粑、臺灣火鍋冰、熊爪奶茶、無骨糯米鴨等。