因為正常分娩以後，大約需要42天子宮的大小、形態可以完全恢復正常，這時候就可以從事正常的家務勞動以及體力勞動。在子宮完全恢復正常以前，應該註意多休息，避免從事劇烈的體育運動或者是重體力勞動，以免導致子宮脫垂、陰道壁膨出等疾病。
平時常說的坐月子，大約30天指的是小月子，並沒有太多的理論根據，只是壹個大體的時間範圍長度，如果身體恢復的好，30天左右可以恢復正常的性生活，但如果想要子宮完全恢復正常，就應該等到42天以後。