1、將鮮竹燕窩放入清水中浸泡幾個小時，使吸水變軟。
2、使用手輕輕撈起竹燕窩，將放在幹凈的盆子或容器中。
3、用手仔細掰開竹燕窩，檢查是否有蟲子或雜質。發現蟲子，可以用手或筷子將其取出。
4、將清洗幹凈的竹燕窩放入鍋中，加入足夠的清水。
5、將鍋置於火上，煮沸竹燕窩保持沸騰2-3分鐘。這有助於殺死蟲子和細菌。
6、關掉火源，將竹燕窩撈出，用涼水沖洗，確保徹底清洗幹凈。
7、最後，將清洗好的竹燕窩瀝幹水分，可以根據個人喜好進行烹飪或食用。