1、取環的時間
更年期女性，最好在絕經後半年取環。否則，由於子宮收縮，節育環就會卡到子宮肌層，導致宮內節育器嵌頓，出現子宮出血等癥狀。節育環引起子宮出血的現象與宮頸腫瘤癥狀相似，會使醫生在診斷上發生偏差，極易造成誤診。
註意事項：
1、月經幹凈3～5天內（禁止房事）來院上，取環。
2、上環後2周內適當休息，不做重體力活動，進食富有營養的食物。
3、註意外陰清潔，2周內禁盆浴，禁房事。
4、上環（或取環）後當天，可能有輕微下腹不適、腰痛或少量女性私處出血。如術後女性私處出血量超過月經量，或半月後出血持續不凈，或腹痛嚴重等，請立即來院復診。
5、術後服用適量抗感染及止血藥物。
2、取環後飲食
1）取環後可食用蛋白質含量較高的食物。應多選用補血的食品，不需要做特別的飲食調整，生活中常見的補血食品有：紅糖，阿膠，紅棗，黑豆等。多食這樣的食物，加之有調理的休息，身體就能很快的適應子宮的變化。
2）取環後註意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性食物，保證每天身體所需要的營養，註意營養均衡。所以，保證清淡的飲食即可。
取環最佳時間最好在月經幹凈後3-7天之內，這樣可減少出血。同時還要選擇正規醫院和安全可靠的取環方式進行取環手術，以免由於操作失誤等對女性健康造成傷害。