其實在妊娠後期出現宮縮或不規則頻繁的宮縮，都是正常現象，懷孕的媽媽不必太緊張。在妊娠後期，胎兒會準備分娩，胎兒頭部會逐漸下降，但也會引起子宮不適，導致宮縮反應。有時懷孕的媽媽長時間保持壹個姿勢，由於缺乏活動，胃長時間處於靜止狀態，會變硬而影響子宮，使子宮容易收縮。懷孕後期頻繁“宮縮”是怎麽回事?懷孕的媽媽遇到假宮縮，所以不要驚慌
妊娠晚期頻繁的宮縮並不代表分娩，主要是出現真正的宮縮。但這些收縮大多是虛假的、頻繁的、不規則的，疼痛可以是強的，也可以是弱的。真正的宮縮是有規律的，壹般十分鐘左右就會出現壹次，疼痛也很強烈，後宮宮縮的間隔時間會縮短到3-5分鐘，疼痛加劇，這時真的預示著新生命的到來。那麽，為什麽懷孕後期會經常出現假宮縮呢?這主要與圍產期、孕婦心理和胎動有關。圍產期因素妊娠後期，胎兒發育基本成熟，預產期即將到來，宮縮不可避免。
孕婦心理因素孕婦可能會變得過於興奮或焦慮，因為她們處於妊娠晚期，新生兒即將出生。特別是對於第壹次懷孕的媽媽，缺乏經驗導致過度的情緒焦慮，這會影響胎兒，使其有壹定的反應，產生宮縮。因此，孕婦壹定要調整好自己的心態，放松，給胎兒壹個穩定的生長環境，也會減少假宮縮引起的疼痛。胎兒的活動妊娠晚期頻繁的假宮縮，就是胎兒壹步步靠近子宮，胎兒頭部不斷下降，靠近子宮開口，為順利分娩做準備。
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