fancl膠原蛋白片怎麽樣
日本FANCL美肌膠原蛋白片180粒30日分，改善皮膚松弛，毛孔粗大，皺紋等問題，保持肌膚年齡年輕。擴大肌膚的儲水空間，讓肌膚的含水量時刻處於年輕狀態，令出現粗糙幹紋現象的肌膚回復柔滑飽滿。晚上臨睡前1-2小時,服用6粒.在睡眠狀態皮膚修復能力最強的時候，提供皮膚源源不斷的膠原蛋白。第二天醒來皮膚又滑又亮，毛孔也會變得不明顯哦!
服用心得
自服推薦!fancl膠原蛋白片。壹包壹個月的量。
到了22歲壹定要開始多吃點能讓皮膚多易形成皮膚膠原蛋白的東西!之前壹直推薦大家喝swisse的膠原蛋白飲，但是真的太不方便了!得放冰箱保存!出門又沒辦法帶!
之後試了各種膠原蛋白粉，片。試來試去就fancl的吸收最好，價格實惠，攜帶方便!吃起來也不麻煩!壹天壹次，壹次6片，壹包壹個月的量!
補血美白養顏茶
芝麻紅棗茶
材料：黑芝麻10g、紅棗5顆、冰糖
做法：把準備好的紅棗洗凈去核放入杯中，再添上適量的黑芝麻和冰糖，再倒入燒沸的熱水沖泡，加上蓋子悶10分鐘即可飲用。
大棗枸杞茶
材料：大棗10顆、枸杞40粒、冰糖10g、水600ml
做法：把去核的大棗和枸杞洗凈放入攪拌機中，然後添上準備好的冰糖和200ml開水壹同打碎，打好後再加入200ml清水。將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋)，加入200ml清水，煮開鍋即可飲用。
對皮膚不好的壞習慣
作息紊亂
不規律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓妳皮膚變黑!
夜間的睡眠時間裏，皮膚處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。
睡眠不足，會影響皮膚的鎖水功能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會養分不良，導致局部色素堆積，出現幹燥、變黑等情況。