把薏米洗凈入鍋。如果薏米有泡過水就好不用煮那麽久哦。因為我這個薏米是沒泡過的,所以大火燒開後,用小米煲半個小時。
排骨洗凈備用,淮山去皮洗凈備用,薏米煲半小時後加入備好的排骨,大米煮開後繼續煲半個小時,再加入備好的淮山。大米煮開蓋好,繼續煲到淮山熟透,淮山熟透後加入點點鹽,再加入切好的香菜。關火
怎樣去除山藥上的粘液:
秒過沸水 山藥含有大量的澱粉、蛋白素、粘液質等成分,會有粘粘的感覺。最好就是將水燒開後,放壹點鹽,滴幾滴醋,把洗凈切好的山藥往沸水中壹過,50秒左右迅速取出,然後再往涼水中壹浸。這樣的山藥清爽可口,壹點不粘。
蒸煮 先把山藥用清水洗凈,再放在開水鍋中煮四、五分鐘,晾涼後去皮。或是可以把山藥洗凈,放在蒸屜中蒸四、五分鐘,涼後再去皮。這樣的方法既可以去皮也可以除去山藥粘液。