面膜最好不要天天敷，哪怕是免洗的睡眠面膜，都不能每天敷。
每天都敷面膜會導致肌膚營養過剩，使肌膚不能最好的吸收面膜中的營養成分。這樣會浪費面膜的功效，每周敷3次面膜是最好的。
擴展資料：
另外，睡眠面膜的免洗只是在壹定的時段，不需要洗，而不是可以不洗。
睡覺之前敷的面膜最好能在6~8小時內做清潔，以免阻止肌膚的正常呼吸和代謝。
所以經過壹夜後，還是應該洗好臉後再擦上日用的保濕產品。
如果是敏感型或者油性肌膚，最好不要使睡眠面膜，過夜的面膜可能會引起皮膚長痘痘。
參考資料：