老公家是廣東的，重兒輕女的思想非常嚴重，他家裏還是三代單傳，所以讓我生孩子壹定要生個男孩，這給我很大的壓力。我雖然不知道如何備孕男孩，但我知道同房，只有同房讓精子和卵子結合才能懷孕，這點常識我還是有的。
早起早睡每天早起早睡，7點起床10點睡覺，本來定的9點睡覺但翻來覆去實在睡不著就改了，10點睡也不晚，能保證睡眠充足。
喝蘇打水經常喝蘇打水，取壹小勺小蘇打溶解於涼開水中搖勻，自制成本很低，不但可以促進身體新陳代謝。
做家務每天我都要拖地做家務等，不是說為家庭無私奉獻甘心做黃臉婆，而是因為自己看著家裏幹凈舒適的環境感覺舒服輕松，身體各項激素都會很正常，受孕也更容易，而且通過做家務可以適當的運動，排泄體內毒物質，讓身體更健康。
短途旅行每周末和老公短途旅行，壹來可以提升夫妻感情，二來可以散心心情好，也適當運動身體好。
吃堿性蔬果經常吃新鮮的堿性蔬果，再多想吃辛辣油膩的不健康食物我也都盡力克制住自己。
喝高堿營養蛋白最重要的是每天早晚都喝高堿營養蛋白還有蔬菜水果哦，含有豐富的營養，消化代謝後終產物是堿性的。平時我自己早上也弄壹下果蔬汁喝。