01 經期水腫
生理性的水腫中，最常見的就是女性月經前期浮腫。壹些女性朋友會在月經前眼睛出現浮腫，可能與雌激素的分泌有關，月經過後過後會自行消退，不需要特出處理。
02 睡前飲水過多或喜歡重口味
壹些朋友喜歡睡前飲水，或者晚飯吃重口味，都可能導致鈉水豬留不能及時排除體外，導致清晨眼臉部水腫。
03 哭腫的
壹些女性朋友喜歡哭鼻子，痛哭之後淚水滲透壓高，外面壓力大導致血管裏的液體外滲到皮下組織。眼睛附近的皮膚疏松很容易發生眼臉腫脹，尤其流淚時間過長，或擦眼淚揉眼睛後，更容易發生水腫。
04 熬夜
熬夜也會造成眼睛浮腫、黑眼圈等，所以愛美的朋友們不要經常熬夜。
05 睡姿問題
有些人喜歡趴著睡覺，會導致眼睛周圍的皮膚及血管受到壓迫易導致循環不暢引起水腫，正確的睡覺姿勢應該是側臥位睡覺。
06 腎病問題
當然如果長期晨起眼臉水腫且小便泡沫多，要小心是否得了腎臟病，要到醫院檢查壹下尿常規及腎功能，必要時進壹步診治。