1、中醫藥膳方法
大蝦烹韭菜，鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。
蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其余調味品，稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日l劑，經常食用。補虛助陽，適用於陽痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
雞睪丸，雞睪丸適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺後，取出睪丸浸入白酒中3小時左右，再取出烤黃備用。食用時可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對。主治陽痿、早泄等癥。
蜈蚣絲瓜子散，蜈蚣1條，絲瓜子30個，甘草15g，醋適量。將蜈蚣焙幹，絲瓜子炒香，合甘草***研為細末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7日為1療程。主治陽痿不舉。
紅參熟地湯，紅參log，熟地30g，黃芪25g，白術15g，巴戟15g，山茱萸log，柏子仁log，五味子5g，遠誌5g，肉桂5g，枸杞15g，烏藥15g。水煎服，每日1劑，早晚分服，l周為l療程。主治老年人陽痿。
加味二妙散，炒蒼術log，炒黃柏5g，肉桂2g(後下)，半夏log，制南星log，炙遠誌5g，石菖蒲log，金櫻子12g，芡實11g，煆牡蠣25g，(先煎)，蓮須log，蛇床子log，細辛2g。水煎服，每日1劑，15天為l療程。治療濕熱型陽痿，身酸體困，腰膝酸軟，頭目脹痛，兩目幹澀，形體豐腴，舌苔薄黃而膩，舌紅，脈細而滑。
陽起石合劑，陽起石30g，巴戟天、葫蘆巴、山茱萸各10g，淫羊霍、首烏各15g，仙茅6g，肉蓯蓉12g，菟絲子、枸杞子、五昧子各10g，羊睪丸l對。每日1劑，水煎服。15日為l療程。主治陽痿。
蜈蚣蛤蚧散，蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份，當歸、白芍、甘草各120份。***研細末，過90~120目篩。每次6g，日2次空腹用醋或黃酒送服。30日為l療程。主治陽痿。
細辛茶，細辛5g。沸開水沖泡代茶飲。15天為1療程。連用2-3個療程。本方適用陰寒內盛體質的陽痿患者。陰虛火旺或陽熱亢盛者不宜用。
烏雞白鳳丸，烏雞白鳳丸4丸，鹽1g，每次2丸，每日2次，淡鹽開水適量調服，補氣養血，適用於陽痿不舉，勃起時間不長等。
2、性生活中的註意事項
1.睡不好、睡太早可能會導致性冷淡
通過長時間的研究我們發現，如果枕頭太高的話，就會導致腦補的血液循環不暢，從而影響性激素的正常分泌，嚴重者將會導致男性出現性功能障礙等的發生，因此，性冷淡也並非是危言聳聽，另外，枕頭太高的話還會影響性興奮的神經傳導，因此，夫妻雙方的性生活感受會下降。
溫馨提示：性功能健康與否和睡眠質量有很大的關系，所以建議大家應該選擇適合自己的枕頭高度，不要枕太高的，材質應該盡可能選擇柔軟壹些的，以免會影響頸椎的健康。
2.趴著睡不利於生殖健康
趴著睡對男性健康傷害非常大，因為，如果趴著睡覺的時候，是會對丁丁、陰囊造成壓迫的，如果私處環境溫度過高的話，就會不利於男性生殖器健康，還會影響精子的健康。對於女性來說，如果趴著睡的話可能會不利於乳腺組織的健康，甚至因為交感神經受到壓迫而影響欲望。
3.床太軟會影響肌肉收縮能力
如果睡覺的床太軟的話，可能會引起形體的變形，同時給脊椎造成明顯的壓力，甚至會導致男性及女性出現明顯的腰痛癥狀，並且性生活過程中，男性的腰力是非常重要的，如果受傷就會不利於性生活的健康，建議床應該選擇相對硬壹些的。