乘風破浪的姐姐，節目組的套路被大家也拆解的七七八八，但是依然能引起觀眾的興趣，姐姐們除了舞臺上光芒四射的的表演令人著迷，臺下的小互動同樣十分吸引人。
那場面真是神仙打架，難分勝負呀。怪不得評委都快難為哭了，每個姐姐實力都很強，還都很拼，講真的無論是淘汰誰都會令人遺憾，但是比賽就是殘酷的，有人黯然離場，有人堅持到最後，無論結果怎樣都為每個努力付出的姐姐打call。
在五人團中，有兩位姐姐的鏡頭給得比較多，那就是李斯丹妮和張含韻，而這兩位姐姐身上還有壹個相似之處，那就是她們平時的行為表現都很逆齡化。張含韻外表嬌滴滴的，聲音也嬌滴滴的，平時的小動作小表情也是萌萌噠，給人的感覺還是那個唱著“酸酸甜甜就是我”的十六歲少女，真是太可愛了。
相對於張含韻的甜美，李斯丹妮的內心也住了壹個小孩，但是是比較調皮搞怪的，最搞笑的場景就是黃齡給李斯丹妮剪衣服的時候，李斯丹妮壹刻也不閑著，就像是壹個活潑可愛的小孩子，無法安靜。興起時，還把手覆蓋在黃齡的頭上做電擊狀，得逞之後開心地像個孩子壹樣哈哈哈大笑。這兩個姐姐的表現可以說都非常逆齡化，但是如果妳仔細觀察的話就會發現，兩者雖然表面上看起來相同，但是實際上卻有著天壤之別。
先來說說張含韻，現在張含韻的狀態就像她在《大碗寬面》中唱的那樣：“我這壹生漂泊四海，看淡了今朝，月高高地掛無暇……”張含韻成名之路真的是非常傳奇，從2004參見超女比賽到2020參加《乘風破浪的姐姐》這十幾年的時間裏，張含韻的經歷比得過別人的壹生。
當年拿下《超女》季軍的張含韻，運氣真的是超級的好，被盛極壹時的天中公司簽下，之後又代言了蒙牛酸酸乳，壹句“酸酸甜甜就是我”至今被人們所記，可以說她的起點是很多藝人努力多年也到達不了的巔峰。
但是物極必反，水滿則溢，之後的張含韻因名氣太大被學校勸退，風評壹路下滑。接著又被卷入巨大的娛樂風暴中，各種網絡暴力層出不窮，造謠者和不明真相的群眾沈溺於傳播謠言的快感之中，將當事人徹底打入谷底，再用萬箭穿心。
在形象壹落千丈之後，張含韻經歷過絕望、悲痛和迷茫，在人生至暗的時刻並沒有自暴自棄。反而沈澱自己，磨練自己的演技，之後參演的電視劇，獲得了大家的壹致好評。而現在三十加的張含韻，又來參加《乘風破浪的姐姐》，只為讓自己的人生有無限種可能。
回顧張含韻這些年的成長之路，可謂是起起伏伏，歷經了酸甜苦辣，再看張含韻在“浪姐”中的表現妳就會發現，雖然她還是記憶中清純可愛的樣子，說起話做起事來還是壹副小女生的模樣，但是有很多小細節都可以看出，她的可愛是浮於表面的。
她對所有人都禮貌有加，但是只是在合適的距離，沒有更進壹步的發展； 她非常喜歡笑，但是也有很多其他情緒，會悲傷，會失落，會焦慮； 在她的可愛之下，還有很多其他的東西。
而李斯丹妮也是壹副沒心沒肺，大大咧咧的樣子，但這就是她本來的面目。李斯丹妮也是因為快樂女聲而出道，她的成名之路壹直都順風順水的。無論是表演還是做音樂，資源壹直都很好，沒有經歷過詆毀，沒有經歷過挫折，給人的印象壹直都是霸氣、爽朗、灑脫，楊紫就評價李斯丹妮是壹個真性情的藝人。這份真性情，除了天生的樂觀之外，更多的是來自歲月安穩的底氣。