1.方法壹：首先需要改變壹些不良的生活習慣，如盡量少接觸刺激性強的煙，酒等物，改善工作和生活環境，避免粉塵及有害氣體的刺激，有利於病情的緩解。
2.方法二：可以采取藥物治療的方法，對癥下藥，如癥狀輕的可以服用溶菌酶等口含片，重的可以采用霧化方法。需要註意的是，慢性咽炎在生活中常常反復，遇到咽部黏膜充血、腫脹等急性發作時，應在醫生指導下使用壹些抗生素治療3~5天，急性癥狀消失後馬上停藥。
3.方法三：此外，在日常生活中還應註意多休息，多飲水，選擇壹些清淡，軟的流汁飲食等，加強體質鍛煉，保持心情愉悅也不失為有效的治療手段。
註意事項
慢性咽炎不能拖延，要加緊治療，治療咽炎需要改變日常的不良習慣，並選擇合適的藥物，註意合理的飲食習慣等。