黃曉明經過了努力的減肥之後，暴瘦了20多斤，從照片當中我們也能看出來，黃曉明擺脫了壹些油膩感，並且五官看起來更加的立體，更加的帥氣了，然而人們都紛紛在求著暴瘦的秘籍，黃曉明也將自己的減肥秘籍進行了公開，從公開的秘籍上面我們也能看出來，基本上是吸入空氣和喝水。這也難怪，可以在短時間之內瘦20斤的重量。而在這件事情的背後也引發了人們的思考，究竟我們該不該提倡減肥的風氣？
其實我覺得我們是應該提倡減肥的風氣的，但是有壹個前提是健康減肥。如果壹個人太胖，肯定是會對身體造成各種各樣的傷害的，比如說會患有高血壓，高血脂，糖尿病等慢性疾病，這些病壹旦得上了之後，可能就是終身的。這無疑是對身體的壹種傷害，所以對於肥胖的人，我們確實是應該提倡讓肥胖的人健康瘦下去的，但是不能夠提倡像明星這種減肥的風氣。
很多人在看到了明星公開的減肥秘籍之後，都會覺得非常的心動，畢竟明星是在用自己的生命做的實驗，而且效果看起來也非常的不錯，但我們要知道這種減肥方式是非常傷身體的。從黃曉明公開的減肥秘籍當中，我們就能夠知道，基本上除了喝水之外是不會攝入任何東西的，可能在此基礎上還會加入壹些運動。這對於普通人來說是非常危險的行為，而且也沒有必要這樣做。
所以最後勸告大家如果覺得自己比較胖的話，那麽減肥是對的，但是千萬不要效仿明星這種極端的減肥方式，這種方式只會在今後讓自己反彈的更加的嚴重。想要減肥的話，那麽就要按時吃飯，並且加上運動，這樣體重才會穩步的下降。而這種減肥才是真正有意義的減肥，值得提倡的減肥。