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粉條和面條哪個熱量高?

粉條的熱量比面條的熱量高。

每百克面條所含熱量大約為280大卡。每100克的粉條所含有的熱量為337大卡,壹拳頭的幹粉條大約為20克,其所含有的熱量大約為67大卡。

由於粉條是由澱粉類的食物為原材料制作而成的,澱粉在經過腸胃中胃酸的分解之後,就會變成碳水化合物來給身體提供所需要的能量。而平時所吃的大米飯的主要營養成分也是碳水化合物,是為了快速補充能量的,所以粉條的熱量自然是比較高的。

粉條食用註意事項

對於孕婦或者高血糖人群來說,吃紅薯粉絲就要適量的吃壹些,不可以多吃,在吃紅薯粉絲時,盡量搭配壹些其他的食物,因為紅薯粉絲中所含有的蛋白質和脂質含量是非常少的,盡量做到營養均衡發展。

吃紅薯粉絲時也要註意和壹些食物不可以在壹起搭配,在平時生活中吃完粉絲之後就最好不要再喝壹些蜂蜜水,兩者在壹起吃,粉絲在胃中出現囤積的現象。

以上內容參考百度百科-粉條、百度百科-面條、人民網-紅薯的營養價值 秋季吃紅薯需要註意啥