1、網球肘的治療偏方1
透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、紅花、當歸、白芷各10克、幹姜15克。上藥加溫水約3500毫升。浸泡兩小時，加熱煮沸30分鐘。熱氣熏蒸30分鐘。
待藥液溫度適宜時，再將患處浸泡、燙洗30分鐘。每日早晚各熏洗壹次，每次約壹小時。每劑藥用壹天，治愈為止。若熏洗時配合局部按摩可提高療效。
2、網球肘的治療偏方2
伸筋草、當歸、皂角刺、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、乳香、沒藥各30克，紅花15克。上藥醋水各半，煎開取藥液約1500毫升，趁溫熱熏洗浸泡患肘關節，每次30分鐘，每日兩次。
壹劑藥用3日。洗後用骨碎補、沒藥、赤芍、續斷各9克，***研細粉，入凡士林或蜂蜜100克中調勻成膏，外敷痛處，紗布膠布固定，至疼痛消失，活動自如止。
擴展資料
網球肘的日常護理措施
（1）休息避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。
（2）冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鐘。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
（3）服藥阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）。
（4）護具在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。
人民網-網球肘要適當使用冰敷 網球肘治療偏方推薦