肩膀突然脫臼，第壹時間應該怎麽辦？

肩關節脫臼後應立即復位，越快越好。肩關節受傷後，短時間內肩關節周圍的肌肉處於休克狀態，此時肌肉較松弛，而且復位時疼痛也不敏感。但休克期壹過，肌肉就處於痙攣狀態，肌肉緊張、疼痛加重，復位也就較為困難。訓練中，如發現肩關節脫臼，應立即讓受傷學員平躺於訓練館的長椅中床上，復位者雙手握住傷肢腕部，患肢外展60o～70o。復位者壹足置於傷者腋下，腋下可用運動服疊後做為襯墊，墊在腋下(脫去鞋子，左肩關節脫位用左足，右肩關節脫位用右足)，逐漸用力向下牽引外旋，同時足跟用力略向外頂腋窩，並將傷肢在繼續牽引下過渡內收，此時即以足跟支點，將肱骨頭擠入關節盂內，復位時聽到“格噠”壹聲彈響，傷者立即感到肩部輕松，疼痛消失，即為復位後的指標。