拉肚子食療最簡單方法

拉肚子的時候可能會導致我們的腸胃受到損傷，而且可能會對我們的生活造成壹定的影響，那我們就來看壹下，拉肚子吃什麽比較好，拉肚子食療最簡單方法。

拉肚子食療最簡單方法

1、胡蘿蔔汁

胡蘿蔔汁對於我們幫助緩解拉肚子具有壹定的作用，它能夠幫助我們去除為黏膜上的細菌，幫助我們治療拉肚子和腹瀉，壹般可以使用胡蘿蔔切成小塊，然後把胡蘿蔔榨成汁。

2、山楂

山楂它不僅可以健胃，也可以幫助我們緩解食欲不振和消除食物堆積，治療腹瀉的功能，它對於我們人體來說有比較好的能夠促消化的功能，而且山楂當中還含有壹些物質成分，能夠抑制壹些腸胃細菌疾病的發生。

3、吃白粥

在生活當中可以經常吃壹些白粥，因為白粥相對來說比較清淡，對於我們溫養腸胃具有比較好的作用，能夠幫助我們做腸胃的食療，尤其是拉肚子的時候，吃壹些清淡的白粥不僅有利於緩解拉肚子，而且對於腸胃的保養也有功效。

4、熟蘋果

蘋果也具有壹定的治療腹瀉和拉肚子的，因為蘋果當中含有比較豐富的纖維素，它對於我們保護腸胃通腸潤便也有壹定的作用，但是其實手煮熟了的蘋果，他就可以有比較好的治療腹瀉的作用，和冰糖搭配在壹起，可以幫助我們治療壹些腹瀉和拉肚子的情況。