胎動是胎兒在子宮裏的生存情況的直接反映，如果準媽媽在孕晚期感覺夜間胎動特別頻繁，該註意哪些問題？
孕晚期夜間胎動特別頻繁，難道胎兒不需要睡覺嗎？胎動的高峰期發生在晚飯後至睡前，因為準媽媽吃飽飯以後，體內的能量比較多，就能給胎兒輸送比較多的營養物質，胎兒的活動能力和胎動數都會有所增強。如果準媽媽吃得比較飽，到睡前依然感覺能量滿滿，那麽，胎兒也會顯得特別活躍。而且，準媽媽忙完壹天的工作後會在此時跟胎兒做壹些互動，胎兒感受到外界的刺激後也會變得比較活躍。所以，為了避免夜間的胎動過多，準媽媽要盡量在睡前壹小時就停止與胎兒進行互動，否則，胎兒會因為過度興奮而活動不止。
準媽媽在孕晚期的睡眠質量比較差，因為準媽媽到了孕晚期會有各種身體不適，比如：恥骨痛、下肢水腫、小腿抽筋、尿頻等。而且，準媽媽到了孕晚期的思想包袱也比較重，要麽擔心胎兒的生長發育情況，要麽擔心無法順利產下寶寶，這些因素都會導致準媽媽在床上輾轉反側、難以入睡。準媽媽睡不好，就會導致胎兒無法好好休息，進而在準媽媽的肚子裏動來動去。
準媽媽在孕晚期的睡姿不當也會導致胎兒頻繁，因為準媽媽在孕晚期的最佳睡姿是左側臥。如果準媽媽采取仰臥或右側臥的睡姿，則可能會導致胎兒出現宮內缺氧的問題，進而在準媽媽的肚子裏頻繁活動，向準媽媽發出求救信號。所以，準媽媽要註意孕晚期的睡姿，偶爾變換壹下睡姿也可以，但是要密切關註胎動，壹旦胎動特別頻繁，必須立即變換成左側臥的睡姿。
結語準媽媽在孕晚期要註意飲食、睡姿等問題，否則會導致夜間的胎兒過於頻繁，這樣做才能讓自身和胎兒好好睡覺。