1、控制糖類飲食
多囊卵巢綜合癥患者在懷孕時,妊娠期胎盤分泌的激素促使孕婦產生胰島素抵抗,容易引起妊娠期糖尿病。而孕前已存在胰島素抵抗的患者,懷孕後自然更會加重,發生妊娠期糖尿病的機會當然也會升高,故懷孕後要在醫師的指導下采用合理的食譜,適當限制糖類(米、面、玉米、土豆、白薯及水果等)的攝入量,保持體重的正常增長。
2、積極進行血糖檢查
患有多囊卵巢懷孕期間不要控制飲食,以免導致胎兒發育不良,可以在懷孕早中期進行血糖或尿糖的檢查,排除妊娠期糖尿病的可能。
3、預防子宮內膜癌
多囊卵巢綜合癥的患者在分娩後,由於疾病的根本原因沒有被消除,原有的體內紊亂仍然存在,各種臨床表現仍可能出現,長期無排卵時,單純雌激素的刺激往往會導致不同程度的子宮內膜增生,日後子宮內膜癌的發生率明顯高於正常人群,因此多囊卵巢綜合癥的患者在分娩後要積極治療,避免子宮內膜癌的發生。
4、預防流產
多囊卵巢綜合癥患者容易出現黃體功能不足,所以懷孕後可給予絨毛促性腺激素支持黃體功能,或直接補充黃體酮預防發生流產。
5、多補充蛋白質和維生素
多囊卵巢懷孕孕婦蛋白質營養還能為產後恢復和乳腺汁分泌作準備,此外,患有多囊卵巢懷孕後還需供給充足而適量的維生素,補鐵以預防貧血,補鈣以供胎兒骨骼發育的需要,補鋅增進腦發育。註意營養均衡,粗細搭配,少吃多餐,品種多樣化。
6、懷孕後註意事項
除了上述的特殊註意事項外,多囊卵巢綜合癥患者懷孕時和正常懷孕壹樣的,壹定要註意休息,壹定要註意飲食均衡,懷孕前三月不要有性生活,不要有劇烈運動。保持愉快放松心情,有見紅時不要慌張及時就醫檢查。
7、孕期飲食註意
1、不宜長期高脂肪飲食
在孕期,孕婦需要適當增加對脂肪的攝入,但如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。
2、不宜過量攝入高蛋白質
醫學研究認為,蛋白質供應不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢,產後恢復健康遲緩,乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是,孕期長期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒,也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。
4、不宜長期高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥,出生後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發育。壹般說來,孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克,後期可增加到1100毫克,這並不需要特別補充,只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
5、不宜過度鹹食
現代醫學研究認為,吃鹽量與高血壓率發病有壹定關系,孕婦過度鹹食,容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健,專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。
6、不宜濫服溫熱補品
孕期,如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品,比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢必導致陰虛陽亢,困氣機失調,氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至發生流產或死胎等。