每天早上起來都感覺嗓子很幹不壹定是火氣重的原因，也可能是下列的原因。
1、空氣幹燥如果房間裏的溫度太高，或者使用空調、暖氣造成的環境太幹燥，那麽早晨醒來時嗓子就會幹澀不舒服。平時要多喝水，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，這些方法都可以緩解第二天起床口幹的癥狀。
2、吃了刺激性的食物患者在前壹天的夜間進食的時候可能吃了比較辣、鹹的食物，由於患者在夜間睡覺的時候不能補水，所以會導致患者咽腔黏膜出現幹燥的情況。
3、患有鼻炎或腺樣體肥大患有鼻炎或腺樣體肥大的患者，如果夜間睡眠時鼻塞，長期張嘴呼吸，就會出現咽喉幹燥不適的情況。可以在醫生的指導下服用壹些藥物進行治療，如果是嚴重的腺樣體肥大，需要做外科手術。
4、咽喉炎咽喉部腫脹、疼痛、咽喉部不適也會造成第二天起床後口幹的情況，例如，肥厚性以及萎縮性的慢性咽炎患者，會表現為咽喉煙熏感、咽部幹燥、口臭、惡心等癥狀。可以口服壹些抗生素或者潤嗓的含片進行壹部分輔助治療。
5、睡前沒有合理補水在睡前合理補水也是避免第二天起床後口幹的方法，最佳的方法是大麥茶泡水喝。可以把喝大麥茶的時段進行記錄，並和口幹的時候進行對比，方便觀察和排除壹定的情況，不光是睡前，在其他的時候也可以用大麥茶來補充水分。
大麥茶有很好的解熱消渴的作用，壹天喝幾杯涼涼的大麥茶，可有助緩解消渴的癥狀，除此以外，還可以隨身帶壹些大麥茶包，隨時飲用。飯前飯後也可以喝，能消除因進食辛辣食物而產生的口幹口燥之感。