妊娠紋怎樣能消除？

妊娠紋怎樣能消除妙招?三招必勝!

壹：臀部緊實收縮，讓運動解決妊娠紋

妊娠紋出現的位置並不僅限於腹部，在臀部、大腿以及胸部等位置都有可能出現，而要想解決妊娠紋，可以采用臀部緊實收縮法，這個方法對去除腹部、臀部以及大腿部位的妊娠紋有很好的效果。具體做法如下：首先，仰面平躺在床上或者是地墊上，腿部稍微彎曲，將雙手自然的放在身體的兩側，然後盡可能的擡高自己的臀部。其次，擡起臀部的時候，小腹用力，堅持三秒鐘，緩慢放下。下壹次擡臀之時可以通過大腿用力的方式進行，同樣堅持三秒鐘後還原。重復同類動作十五次，每周做三次，只要壹個月就能明顯的感到自己的臀部、大腿以及小腹位置有所緊致，而妊娠紋也會減輕不少。

二：飲食消除妊娠紋法

在產後去除妊娠紋最好的方法問題解答中，很多人都提到了飲食壹項。但是不少人也在產後去除妊娠紋最好的方法問題中提到，雖然飲食能夠達到去掉妊娠紋的目的，但是見效慢，對於性格比較急的寶媽來說，可能要著急了。飲食去除妊娠紋是產後去除妊娠紋最好的方法答案中排名第二的選項，這種方式已經經過很多寶媽的驗證，而其要點在於減少動物脂肪的攝入，同時多吃豆制品以及水果蔬菜，尤其是維生素、胡蘿蔔素含量高的西蘭花、獼猴桃、西紅柿等，更是要常吃。

三：熱敷塗抹法

每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然後在有紋的部位均勻塗上壹些專用的去妊娠紋產品(產品大家可以百度搜索下，選擇口碑好的就該差不多，這裏不推薦美腹麗人)，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。這種方法要堅持，如果什麽時候想起來才塗，想不起來不塗，不堅持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。而且這療程也與每個人妊娠紋的嚴重程度、開始使用等有關，不能人雲亦雲，堅持自己的想法就好!

妊娠紋怎樣能消除妙招?寶媽們按照以上妙招堅持下來壹定會有意想不到的驚喜。別的寶媽都已經使用這些方法走上了辣媽的道路，妳還要繼續徘徊嗎?行動起來去除妊娠紋，做個人人羨慕的辣媽!