簡短育兒知識壹
別讓孩子過度依賴電視機
觀看電視已經成為了當代家庭常見的壹種日常消遣方式，而這種消遣方式也深的孩子們的喜愛，適當的娛樂對健康生活來說是有必要的，但若是長時間呆在電視機屏幕前那就不要了，現在也有壹種病叫做電視病已經漸漸的在兒童群體中出現。
兒童電視病並非所指是生理疾病，而是壹種習慣上引發的疾病，並且有可能引起心理上的疾病，孩子過於沈迷電視帶來的精彩而減少了日常生活中的正常交流，影響了日常生活，例如部分孩子在電視機前聚精會神，但是到了課堂卻變得消沈懶散，導致學習成績下降和父母關系緊張等，這些癥狀統稱為電視病。
兒童電視病高發於家庭關系緊張的家庭，例如父母工作忙碌無暇顧及孩子，讓孩子整天呆在家裏面，孩子沒有事情好做感到無聊了就會長時間的看電視，另外壹些父母關系緊張也會引起孩子對於現實生活的焦慮，他們為了逃避現實而選擇觀看電視，其結果是孩子越來越沈迷電視不可自拔。
長期沈迷電視的孩子會表現出生活消極，學習成績下降，註意力不集中等，電視病已經成為了社會熱議話題，也應該引起父母們的註意，預防孩子電視病，關鍵還是要幫助孩子在生活中找到其他積極的樂趣，創造壹個溫馨愉快的家庭。首先，父母要抽出時間多陪伴孩子，工作忙碌的同時家庭教育也是不可以忽略的，此外多鼓勵孩子走出家門，和社會有更多的聯系，讓他們能夠跟自己的小夥伴有更多的接觸，多做些戶外運動，轉移孩子對電視機的註意力。
總結：家長對孩子每日觀看電視的時間以及內容都要做壹個科學合理的規劃，內容上要有所控制，讓孩子看些傳遞積極正能量的內容，同時鼓勵孩子多參加戶外運動等，促進身心健康成長。
簡短育兒知識二
燈光太亮易至孩子性早熟
屋子裏燈太亮，寶寶也會性早熟?這種理論聽上去好似不可思議的故事，但是，確實被醫學專屋子所證實：光照過度是兒童性早熟的重要原因之壹，東南大學附屬中大醫院接診了壹名四歲的性早熟女孩，她就是因為從小到大夜晚睡覺時都開著燈此外，長時間的電視、電腦顯示屏光也可能導致兒童性早熟。專屋子介紹，褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，可以防止性早熟。當人在夜間進入睡眠狀態時，松果體會分泌大量的褪黑激素。兒童若受過多的光線照射，會通過減少松果體褪黑激素的分泌，導致性早熟。
兒童性早熟有什麽表現
男孩子和女孩子的反應是不壹樣的。女寶寶第壹反應的常常是乳房發育，乳房發育之後才開始出現其它性征，性發育整個過程基本上和正常的青春發育過程相似的，也是乳房先開始大，屋子長很容易看到，有的時候胖小孩不容易看到。男寶寶相對比較隱蔽，為什麽?男寶寶睪丸增大是第壹個表現，睪丸增大屋子長經常看不見的，常常是等到他聲音變了才發現，或者陰毛出來了，小孩告訴屋子長，或者是屋子長無意中看到，比如說青春發育期有的男孩也有乳房發育現象，看到這寶寶胸部，屋子長才註意到這寶寶是不是發育了。
所以，小寶寶在圍青春期的時候，壹定要註意。如果等寶寶聲音變了再去看醫生就晚了。
性早熟大多數是女孩兒，女孩發生特發性性早熟的情況比男孩子大9倍，而男孩性早熟以中樞神經系統異常(如腫瘤)的發育率較高，中樞性早熟的臨床特征是提前出現的性征發育與正常青春期發育程序相似，但臨床表現差異較大，在青春期前的各個年齡組都可以發病，癥狀發展快慢不壹，有些可在性發育壹定程度後停頓壹時期再發育，亦有的癥狀消退後再發育。在性發育的過程中，男孩和女孩皆是有關身高和體重過快的增長和骨骼成熟加速，由於骨骼的過快增長可使骨骺融合較早，早期身高雖較同齡兒童高，但成年後身高反而較矮小。在青春期成熟後患兒除身高矮於壹般群體外，其余均正常。
外周性性早熟的性發育的過程和之前講的理論完全不同。男孩性早熟應留心睪丸的大小，若睪丸>3ml，提示中樞性性早熟，如睪丸未增大，但男性化進行性發展，則提示外周性性早熟，其雄性激素可能來自腎上腺。顱內腫瘤所致者在病程中僅有性早熟表現，後期始見於顱壓增高、視野缺損等定位征象，需加以警惕。
總結：褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，可以防止性早熟。當人在夜間進入睡眠狀態時，松果體會分泌大量的褪黑激素。兒童若受過多的光線照射，會通過減少松果體褪黑激素的分泌，導致性早熟。
簡短育兒知識三
避暑妙招讓寶寶清涼度夏
隨著天氣越來越熱，很多媽媽也在動腦筋該怎麽給孩子創造舒適的夏日環境，孩子的體質比較特殊，只有正確的做法才能夠起到避暑的作用。
第壹、 避免暴曬
最好的避暑方式就是避免暴曬，在夏日過度的戶外活動是不適宜的，孩子的體能消耗很大而且容易脫水導致中暑，建議各位媽媽如果帶著孩子做戶外運動最好能夠在傍晚六點之後進行，溫度沒有那麽熬人。
第二、 少吃冷飲
雖然夏季是冷飲的狂歡盛宴，但是對於孩子來說多吃冷飲對身體不好，他們的腸胃功能比較弱，冷飲吃多了容易的肚子痛，而且長期吃冷飲還可以使得孩子營養不良，因為冷飲會刺激胃粘膜引起腹瀉腹痛等。
第三、 多吃水果蔬菜
夏季要多吃水果蔬菜，補充身體所需的維生素和水分，夏季多吃水果還可以抗氧化，減少烈日炎炎曬傷皮膚的可能性，如果孩子有上火的征兆可以給他們吃些清涼消暑的水果蔬菜，例如綠豆湯等。
第四、 多喝水
夏季流汗多，故而要給孩子多喝水，以溫開水為佳，少喝碳酸飲料等，這些飲料含有大量的糖分，多喝容易導致肥胖而且對身體健康無益。
第五、衣服寬松
夏季天氣熱，建議給孩子衣服搭配以寬松舒適為主，盡量偏重於那些棉質，寬松的衣服，孩子的汗腺比較發達，天熱出的汗比大人還多，如果衣服不透氣或是不吸汗，孩子穿著也會覺得很不舒服，同時也可能起痱子，導致皮膚感染。
總結：夏季皮膚清潔工作要做到位，但是給孩子洗澡的時候不要給他們用太多的沐浴液，清水沖洗就可以了，因為孩子身上不臟只是汗液粘在皮膚上，孩子的內衣內褲等勤換，讓孩子幹凈清爽。
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