景點特色
棒棰島也稱為棒棰島賓館景區，位於大連市區東端，主要包括棒棰島海灘、賓館別墅區以及孤立於海上的棒棰島等景點。這裏擁有公認的大連市區最清澈的海水和最幹凈的海灘，海岸風光也相當迷人，是著名的休閑勝地。走進景區是壹條通往海邊的林蔭道，兩邊有修建齊整的草坪和各種園林植物，大約步行20分鐘可到海灘。海灘對面400多米處的海中矗立著壹座小孤島，遠看像壹根農家搗衣服的棒棰，“棒棰島”因此得名。由於海灘朝向東方，早晨紅霞映襯下的棒棰島很美，是攝影師們的最愛。從海灘碼頭可以乘快艇圍繞棒棰島近觀，但是價格不菲。
基本信息
1、門票：普通票每張20人民幣(1月1日-12月31日周壹到周日
2、開放時間：08:00-19:00(1月1日-12月31日周壹到周日
3、建議遊玩時間：1到2個小時左右
遊玩方案
1、在棒棰島以東的濱海路路段就是海之韻公園。這裏是不允許外來車輛進入，所以旅遊大巴不走這段路。可以進入公園乘坐電瓶車遊覽。整個公園很大，不太建議徒步，因為要從棒棰島走到海之韻公園的東港出口可能需要兩三個小時，而且都是坡路，很好體力。公園內部有旭日廣場，怪坡，十八盤等景觀，乘坐電瓶車的話大概半個小時就可以到達海之韻公園的東港出口。遊覽完海之韻後，可以在東港出口乘坐地鐵2號線返回市內。或者乘坐2號線直接到達會議中心，繼續在東港遊玩。
2、徒步迎客路。迎客路作為棒棰島的進出通道，路雖不寬，景色卻很美麗。修剪的十分平整的草坪，以及遍布木棧道的花壇都是經過精心維護，很是賞心悅目。因為這裏經常接待國內外領導人到訪，所以這條路恐怕是大連綠化維護最好的地段了。周邊的山林空氣也非常好，很適合徒步。可以從棒棰島出發徒步到記者林，然後由記者林乘車繼續接下來的行程。交通指南
無公交車可直達棒棰島景區。從市中心到棒棰島景區僅9公裏，打車約20多分鐘可以抵達(車費在20元左右。
旅行小貼士
1、棒棰島景區裏的餐飲消費又少又貴，建議遊客自帶食物和水。
2、下午回市區時景區門口出租車較少，不容易打到，可以與其他遊客壹起拼車。
3、如果是自駕車可駛入景區，需另交每輛10元的停車費。
4、景區內僅有棒棰島賓館(五星級可提供住宿，該賓館是國賓館，價格較貴，除非是為了拍攝日出，否則不建議在此住宿。