穿連褲襪運動好嗎？

穿絲襪做運動是可以的。最常見的是花樣滑冰，女選手通常都穿絲襪。健身操、瑜珈也適合穿絲襪進行。有人會習慣穿絲襪跑步。

但不建議穿日常用的絲襪做強度過大的運動。有專門設計的運動用絲襪，如體操襪，滑冰襪，壓力襪等，設計制作時針對運動作了強化，具有壹定的保護功能。壹般絲襪在強度、用料、功能上都不是為高強度使用準備的，最多能改善排汗，而這個功能也不壹定有保證。不當使用會使襪品損壞。