骨質疏松最佳治方法
骨質疏松的有效措施是有很多種的，骨質疏松患者首先應高保證健康的生活習慣，加強自身所需要的營養，多吃壹些可以預防骨質疏松的食物，除了補充鈣和維生素D，還需要抗骨質疏松的藥物。增加運動，平時出門的時候還要減少摔倒的幾率，改善營養狀況補給足夠的蛋白質有助於骨質疏松治療，但伴有腎衰竭者要選用優質蛋白飲食，並適當限制其的攝入量。還可以通過吃鈣片來緩解骨質疏松的問題，建議患者每天多曬曬太陽來改善骨質疏松。對於椎體骨折風險高但髖部和非椎體骨折風險低的患者，應考慮使用雌激素或雌激素受體調節劑。
骨質疏松可以治愈嗎
骨質疏松是不可能徹底治愈的，因為這是壹種長期的慢性鈣質流失而出現的癥狀，這種情況是不可逆的。骨質疏松的治愈是指骨質疏松繼發的壹些癥狀，例如疼痛或者骨折，這些癥狀可以治愈。骨質疏松的本身是不能完全治愈的，但是可以通過運動療法和食療來維持骨量，避免壹些繼發癥的產生。例如絕經期的婦女，每周運動量在三小時以上，總體鈣量會增加。所以雖然骨質疏松不能徹底治愈，但是壹般只要不產生任何癥狀，對正常生活沒有影響。通過基礎補鈣、補維生素D，口服抗骨質疏松藥物，可預防骨質疏松進壹步加劇，使骨質疏松程度減慢、減弱。除藥物治療外，生活中應註意避免跌倒、外力，以免發生骨折，影響生活質量，甚至威脅到患者的生命。
骨質疏松吃什麽鈣片補鈣最好
骨質疏松分為絕經性骨質疏松和年輕性骨質疏松，基礎治療為補鈣，可以采用碳酸氫鈣口服溶液，口服葡萄糖酸鈣等，也應該適量的補充維生素d，可以服用福善美，降鈣素，骨化三醇等。對於絕經後的前三年，應該采取激素替代治療，用雌激素類藥物，或激素受體的替代劑。對於骨質疏松，壹定要多加小心，因為此時容易產生壓縮性骨折。並且要多吃壹些富含鈣鹽的食物，做到食補，壹般包括牛奶、豆制品，比如每天早晨要至少喝250ml的牛奶，有些人由於對於牛奶內的酶的缺乏，引起腹瀉，可以用酸奶來替代，實際上牛奶的含鈣量是比較高的。包括壹些海鮮類的產品，比如魚蝦類，這類往往含鈣量也是比較高，並且由於海鮮相對來說，血脂、脂肪不至於過度的提高，因而是補鈣比較有益的產品，但是也有些人可能胃腸道功能不好，對魚蝦類有過敏，可以多吃壹些動物內臟以及瘦肉類產品，含鈣量也是比較高的。
骨質疏松的診斷標準
骨質疏松癥的診斷標準可以分為三類。首先，胸部、腰部和髖部骨折的存在與否可以通過x光片來確定。如果軸骨有壓縮性骨折或脆性骨折，骨質疏松癥可以直接診斷。骨質疏松癥可以通過骨密度的值來診斷。骨密度測定後，T值小於-2點5，可診斷為骨質疏松癥。如果骨密度沒有達到-2點5，但是在-1和-2點5之間，如果骨盆和前臂的脆性骨折合並，也可以診斷骨質疏松癥。壹般如果懷疑骨質疏松可以去醫院做壹下影像科的x線檢查。檢查的x線片子上如果出現骨小梁增寬、骨質密度明顯減低、骨皮質變薄這種情況醫生就可以診斷為骨質疏松。骨質疏松可以是全身性的也可以是局限性的某壹個部位。